Na początek bardzo ważne jest, by zrozumieć podstawy swojej zazdrości, wtedy dużo łatwiej ją pokonać. Poznaj więc samą siebie. Zastanów się, skąd u ciebie takie uczucie. Być może w związek twoich rodziców wkradła się zdrada. Być może ty sama zdradziłaś albo chciałaś zdradzić, a teraz przypisujesz to samo ukochanemu. A może oceniasz siebie jako kobietę mało atrakcyjną, niezbyt interesującą i niewartą miłości partnera, dlatego boisz się. że partner spotka kogoś ciekawszego od ciebie. Na szczęście z tymi uczuciami możesz walczyć. Jak to zrobić? Doceń zalety, akceptuj wady. Skup się na swoich mocnych stronach i osiągnięciach.